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ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Reborn Myself】

 

 

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

 

 

女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

 

完全返金制度あり!女性の為のダイエットプログラム!ダイエット&ボディメイクパーソナルジム!

 

あなたの努力で手に入れた美はあなたの人生を劇的に輝かせる!ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

 

 

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Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、
という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

 

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります

 

 

独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。

 

さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、
フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、
食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をします。

 

 

・色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方

 

・少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方

 

・今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方 などにおすすめです。

 

 

 

・モデルのような細く直線的な身体を作ることができる。

 

・モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができる。

 

・20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる。

 

・痩せることを諦めた方にいくつになっても痩せることはできると夢を持たせることができる

 

・姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる

 

・年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになる

 

・友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる

 

・女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる

 

 

 

●リボーンマイセルフ(旧シェイプス)とは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)のダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や
「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。
一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

 

 

 

●リボーンマイセルフ(旧シェイプス)で行うダイエットはとてもシンプル

 

トレーニング × 食事調整

 

 

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

 

更には、食事の量・食材・タイミングをトレーナーよりご案内、確実に結果が出るダイエットへと導きます。

 

「自分の意志が弱いから…」「痩せにくい体質だし」「昔みたいに痩せられない」こんな風に、自分を責めていませんか。

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)のトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、
‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

 

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、
あなたの意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

 

日々あふれてくるダイエット情報『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』
もうひとりで毎日悩む必要はありません。

 

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

 

 

●食事方法

 

女性が短期ダイエット成功させるために不可欠な要素の一つ

 

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)が提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

 

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。

 

そこでリボーンマイセルフ(旧シェイプス)が提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

 

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

 

炭水化物もオイルも、あなたの美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

 

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフ(旧シェイプス)の食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

 

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがお客様のライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートいたします。

 

 

 

●トレーナーもお客様も全員女性

 

女性が痩せたい・きれいになりたいを実現する完全女性専用の空間

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

 

パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有し、24時間電話・メールでのサポートでストレスフリーなダイエット環境を作り上げます。

 

個室のシャワールーム・パウダールームも完備しておりますので、お出かけ前や出勤前のトレーニングでも安心してお越しください。

 

 

 

●リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では目的に合わせて、3つのコースと複数のオプションをご用意しています。

 

まずは全身をシェイプアップする「ダイエットコース」。

 

体重減よりも部位を集中サイズダウンする「部分痩せコース」。

 

各種コースを修了したお客様専用「メンテナンスコース」。

 

各コースをより効果的にする「オプション」。

 

あなたに合わせたプランを提案します。

 

 

★ダイエットコース

 

体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウン

 

(産後ダイエット・ブライダルダイエットも含みます。)

 

 

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

 

消費カロリーの内の70%を占めている基礎代謝量を上げることで身体は痩せ体質に変わっていきます。

 

その基礎代謝量を上げるためには筋肉が必要です。

 

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

 

・一年で10キロ近く太ってしまった…

 

・30代になり一気に体型が崩れた…

 

・友達、同僚、彼氏、夫など、周りの人をあっと言わせたい!!

 

・水着を着なきゃならなくなって…

 

という女性のためのダイエットコースです。

 

産後ダイエットやブライダルダイエットをお考えの方にも大変人気です!

 

 

 

★メンテナンスコース

 

ボディラインを、ずっとキープしたい各種コースを修了されたお客様専用のメンテナンスプランです

 

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の各種コース修了したお客様専用の美しさを維持するためのコースです。

 

さらに、コースを修了し手に入れたボディラインに変化を出していくこともできます。

 

ライフスタイルに取り入れやすい週1回のコースなので無理なくトレーニングを継続していただけます。

 

お客様のお身体を知り尽くしたトレーナーが、ボディラインのキープを徹底管理いたします。

 

 

 

★オプション

 

トレーニングをサポートする様々なオプションをご用意しています

 

 

★遺伝子検査

 

より理想の身体を作り出すために、遺伝子検査で243パターンのダイエットプランから、ひとりひとりに合ったダイエット方法をご提案します。

 

生活習慣は努力次第で変えることができますが、遺伝子は努力をしても変えることはできません。

 

そんな一生変わらない遺伝子を知ることでもう迷わずに正しいダイエットをすることができます。

 

 

『皮下脂肪型肥満体質』と結果が出た方。

 

脂質の代謝が低いので過剰摂取をすると脂肪として蓄えられる傾向があります。

 

脂質とは脂身の多いお肉や、揚げ物、ケーキなどのお菓子です。 これらを食べると脂肪がつきやすいと知る事ができるので今後の食生活での改善点が明確になります。

 

 

これ以外にも検査によって一人一人の遺伝子体質を知ることができ、結果を元に最適なお食事とトレーニングプログラムをリボーンマイセルフ(旧シェイプス)のトレーナーから提案をいたします。

 

 

 

★VIPルーム(六本木店、心斎橋店 限定)

 

・完全個室空間

 

・広いパウダールーム

 

・豊富なアメニティ

 

(トレーニングウェア、フェイスタオル、バスタオル、シューズ、水、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、洗顔料、ヘアアイロン、コテ、化粧水、クリーム、ヘアオイル)

 

 

★託児所

 

※六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店 限定

 

大切なお子様とご一緒にトレーニングにお越しいただけます。トレーニング中は保育士がお預かりいたしますので、安心してトレーニングに集中していただけます。

 

※ご希望の際はご予約時にお申し付けください。

 

 

★リボーンウォーター

 

ダイエットに最適な成分を凝縮した中硬水ミネラルウォーターです。

 

 

 

●リボーンマイセルフ口コミ効果評判評価レビュー体験談

 

 

★私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。
それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。

 

初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。

 

最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。

 

自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました!

 

また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。

 

痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!

 

 

 

★私は今まで色々なダイエットをしてきました。
食べないダイエットをしてリバウンドを繰り返していました。

 

リボーンマイセルフを初めて知った時は、本当に痩せられるのか不安でいっぱいで。
どんな事をするのか分からなかったし、金額も高かったので悩みました。
でも、カウンセリングを受けて、「ここなら理想の体型を手に入れられる!」と思い、レ−ニングを始めました。

 

トレーニングは物凄く辛かったですが、2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。
途中から仕事の残業もあり、帰りも遅くなることが多く、睡眠時間もいつもより少なくなる日が続き、仕事の疲れから甘いものが食べたいって思う時や 「なんでこんなに頑張らなきゃいけないんだろう」 って思い、辞めたい時もありました。
そんな時に周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。
そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。
今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!
これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。

 

70日間ありがとうございました。

 

 

 

★自分なりのダイエットに限界を感じて一念発起しリボーンマイセルフに縋りました。
リボーンマイセルフでダイエットの基礎を学ぶといかに自分が無理なダイエットや効果の期待できないダイエットをやってきたか分かり、やばいと感じました。
最初は3食きちんと食べる、お水をたくさん飲むなど基本的なことが意外ときつかったです。

 

でも体形が変わり始めると自分の意識が変わり始め、食事をしっかり取ろうとか、食事と食 事の間がすごく空くと おしゃぶり昆布でも取って急激な血糖値上昇を抑えようとか考えたり、コンビニの揚げ物が大好きだったのですが我慢できたり、初めは苦だったお水をたくさん 飲むことにも慣れ、今ではお水を飲まないと逆に喉が乾くようになりました(笑)トレーニングもすごくきつい時もありましたが、斎藤さんの明るい掛け声でな んとか乗り越えられました!

 

リボーンマイセルフが終わったあとのリバウンドが心配と相談するとお家でできるトレーニング法や食事の取り方など教えていただいたり、本当にいろいろと良くしていただいてダイエットが初めて楽しいと思うようになりました!
そしてなにより、今までのダイエットで同じくらい体重が落ちた時よりも体型が変わって、着れなかった服が着れるようになったり、バイト先の制服のズボンが LLからMが履けるようになったりしたことが一番このダイエットをしててウキウキしました!着れる洋服から着たい洋服へシフトチェンジです(笑)

 

とりあえず体重が落ちればいいや、から体質から変えて体型を変えよう!と意識が変わったのもリボーンマイセルフのお陰です。

 

食事の仕方、お水の量、トレーニングetc…。いろいろ大変なこともありましたが、リボーンマイセルフで学んだことを活かしてもっともっと自分に自信をつけて大好きな服に恥じない体型をこれからも目指していきます!斎藤さん、本当にありがとうございました!
2ヶ月という短い間でしたが今日までありがとうございました!

 

本当に今日で最後かと思うと寂しいです
でも本当にリボーンマイセルフに来て良かったと心から思ってます!体型が変わったのもすごく嬉しいですが、ダイエットが楽しいと思えたり自分の意識が変わったこ とがすごくやりがいを感じました!今までは本当にかわいい服とか着れなくて、着れる服しか着れなかった自分を脱却できたことに感謝してます!
斎藤さんに教えていただいたトレーニングがんばって続けますので!

 

今度は髪の毛にパーマかけてDazzlinのワンピ着て遊びに行きますね

 

 

 

★プログラム中色んな思いが巡ったんですが、私が一番伝えたいことは澤村さんの心暖かい言葉達が私を支えてくれていたということです。
澤村さんを信頼し、澤村さんも私なら出来ると信頼してくれていました。

 

自分が弱気になった時や普段のトレーニングの時には沢山前向きな言葉を頂き、些細なことでも頻繁に褒めて頂きました。
そのおかげで私も嬉しくなり、トレーニングが苦しい時もヨシッ!と自分に喝を入れられました。
“今だけ” 頑張ればいいんや!と毎回思いながらやってきました。

 

最後の測定をして身体の変化を見比べるとみるみる綺麗なシルエットになってました!
“今だけ”が積み重なって得たこの身体は一人では作れません。
澤村さんのサポートの下で得る事が出来ました!

 

本当にありがとうございました。

 

リボーンマイセルフのおかげで、体型の変化だけでなく、自炊のきっかけを頂き、野菜がこんなに美味しい料理だったんだと気づくことができました。

 

色んな面で学ぶことが出来た70日間でした。
本当にお世話になりました!

 

 

 

★リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。

 

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません!

 

体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪

 

挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん!
本当にありがとうございました( ^ω^ )!
これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます

 

 

 

★ここ2〜3年毎日のように暴食していたせいでどんどん体重が増加していました。 以前なら食事を減らしたり、少し運動をすれば減っていたんですがまったく減らなくなり、どうしようもなくなっていたときに雑誌でリボーンマイセルフを知りました。

 

筋トレというものに興味はあったんですが、「男の人がやるもの」という概念があってなかなか手を出せずにいました。 ですが、リボーンマイセルフは女性専用でトレーナーも全員女性ということで、これならもしかしたら出来るかも?と思いカウンセリングに行きました。

 

カウンセリングでは親身に話を聞いてくれる姿、ここならずっと悩んでいた下半身や腕、下腹などにも効果が出てくるのでは?と思いリボーンマイセルフでダイエットをしようと決意出来ました。
でも、意気込んだはいいものの、他のモニターさんも言ってるように最初は地獄のトレーニングでした。笑 普段しない筋トレでトレーニングは常に限界ギリギリ…笑 多分、芳賀さんにかなり心配かけたと思います。
でも、食事との連動で今までやったどんなダイエットよりも体重も見た目も変化していきました。 パンツもどんどん緩くなり、友達にも痩せたねーと言われるようになりモチベーションも上がっていきました。

 

やっぱり辛いことも多々ありましたが、そんなときは芳賀さんに相談し解決出来たおかげで投げやりにならずに済みました。 これは1人でやるダイエットとの大きな違いだと思います。
毎回体型の変化に気付いてくれ、辛いときは一所懸命励ましてもらい、普段なら一ヶ月もしないくらいでポキポキに折れてしまっていた心が、二人三脚でやったからこそ目標の体重まで達成出来たと思います。

 

ちなみに目標の体重、体型になった以外にも嬉しい変化があったんです。 長年の背中、胸のニキビがなくなって肌が綺麗になったこと。 金属、化粧品のアレルギーがなくなったこと 。 この二つは食生活が荒れ気味になってから発生したのですが、ものの見事になくなりました! リボーンマイセルフ独自の食事のおかげかなーっと実感しています。

 

この食事とトレーニングは終わってしまいましたが、大きく崩さず続けていきたいと思います。 それにしてもあんなに最初は終わりを待ち望んでたのに、今となってはトレーニングが恋しくなるって不思議ですね。 リボーンマイセルフで学んだことを活かしてこれからは健康のためにも体重&体型のキープを続けていきたいです。
70日間、本当にありがとうございました!

 

 

 

●よくある質問

 

 

Q1カウンセリングの時間はどれくらいですか?

 

Answer
1時間〜2時間程度が一般的です。 リボーンマイセルフ(旧シェイプス)のトレーナーは、専門的な知識と様々なパターンのダイエット&ボディメイクを成功に導いてきた実績を持っています。 ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などお持ちであれば、ぜひカウンセリングでぶつけてみてください。 リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。

 

 

Q2トレーニングの体験や店舗見学は可能でしょうか?

 

Answer
はい、随時実施しております。 各店にご都合の良い日時をお伝えください。

 

 

Q3コースの料金以外に何か追加料金などはありますか?

 

Answer
コースの料金以外には一切ありません。 サプリメントなども一切使用しません。
申し込み後に、追加料金が発生するという事は一切ございませんのでご安心ください。

 

 

Q4年齢に制限はありますか?

 

Answer
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)に年齢は関係ありません。
もちろん、食事やトレーニング内容で違いは出てきますが、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)には、12歳〜75歳の方までお越しいただいており、体もしっかりと変わっていただいております。

 

 

Q5とにかく痩せたいのですが、今までダイエットに何度も失敗してきた私でも本当に痩せられますか?

 

Answer
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)に通い、私どもがおすすめすることを実践されて、痩せなかった方はいらっしゃいません。
何度もダイエットに失敗されて、最終的にリボーンマイセルフ(旧シェイプス)来られる方を本当に多く見てきましたから、不安な気持は理解しています。
一刻も早く、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)にお越しください。 劇的な変化を感じていく中で、自信も取り戻していただければと思っております。

 

 

Q6私は仕事が忙しく、モデルさんたちのようにジムに通う時間も無いですし、これ以上ストレスが増えるのは困るため、ダイエットできないのですが…

 

Answer
「ボディメイク&ダイエットにはたくさんの時間が必要」と思っていらっしゃる方が多いのは、活動代謝(=運動で消費するカロリー)で痩せるという概念が根付いているからでしょう。
繰り返しになりますが、活動代謝は1日の消費カロリーの中でたった20%しかありません。その20%のところで頑張るのであれば、莫大な時間が必要になります。

 

“確実に、しかも最短で” を方針としているリボーンマイセルフ(旧シェイプス)では、体内の70%である基礎代謝を上げる事に特化したメソッドを行っています。その方法であれば、トレーニングは “量”よりも “質” になってきます。
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では、確実に効率がよい “質の高いトレーニング”をパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導致していきますので、60日間で1回約50分のトレーニングを週2回受けていただくだけで成果が出ます。
もちろん、これ以外のエクササイズや運動などは必要ございません。
また、モデル支持率No.1のリボーンマイセルフ(旧シェイプス)独自のメソッドにより、今までどれだけ時間をかけても解決できなかった、下半身太りやたるみなど、“何をやっても痩せない部分”も、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)であれば解決することができます。

 

毎日3食ごとのカロリー計算、仕事が終わった後の長時間の有酸素運動、一日中頭はダイエットの事でストレスだらけ…などという辛い状態に自ら追い込むよりも、食事・運動すべて専門のパーソナルトレーナーにお任せいただければと思います。実際にリボーンマイセルフ(旧シェイプス)には、お仕事もハードにされている方に多く通って頂いております。トレーニングもたった週2回でストレスフリー、いつのまにか理想のボディとヤセ体質が手に入りますので、忙しい方にはぴったりだと思っております。

 

 

●店舗一覧

 

北海道
札幌店
福島県
郡山店
群馬県
高崎店
宮城県
仙台店
栃木県
宇都宮店
東京都
六本木店渋谷店新宿店新宿東口店池袋店吉祥寺店品川店北千住店立川店自由が丘店町田店東京店豊洲店上野店
埼玉県
大宮店浦和店所沢店
千葉県
船橋店千葉駅店柏店

神奈川県
横浜店川崎店藤沢店あざみ野店
新潟県
新潟店
長野県
長野店
石川県
金沢店
愛知県
栄店名古屋駅店金山店
京都府
三条店京都駅店
大阪府
心斎橋店梅田店天王寺店堺東店本町店京橋店
兵庫県
神戸三宮店芦屋店

和歌山県
和歌山店
福岡県
天神店
広島県

 

 

 

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